LIBERARNOS DE NUESTRA MENTE

                              

Para poder liberarnos de nuestra mente es preciso darse cuenta de que esta es un instrumento del cual podemos hacer uso y no lo contrario.
Como seres humanos somos la suma de cuerpo, mente y alma; el alma comanda, la mente razona y nuestro cuerpo es el vehículo con el cual llevamos acabo todo aquello que hemos decidido.

En nuestra sociedad de hoy en día, dejamos que la mente tome el control y la dejamos gobernarnos, como si el resto del equipo (alma y cuerpo) estuviera a su servicio.
El resultado de esto, es una total desconexion de nuestra alma, nuestro cuerpo y de nuestro propósito de vida, con consecuencias fatales, tales
como enfermedades mentales,físicas y una miriada de desequilibrios.

Por que sucede todo esto?, bueno digamos que nadie nos ha enseñado a desoír a nuestra mente, mas bien todo lo contrario, desde pequeños
nos enseñan a hiper desarrollar nuestra mente, dejando de lado los otros aspectos que conforman al SER.
Nuestra mente nos engaña, nos cuenta historias, es calculadora y mezquina, nos hace creer que estamos separados de los demás y no solo
eso, nos lleva a competir para sentirnos mejores que el resto.
Esto pasa por que es lo que hemos aprendido desde pequeños, siempre nos han dicho que teníamos que estudiar para superarnos y buscar
nuestro lugar en el mundo, sin tomar en cuenta a quien le pasaramos por encima. Nos han enseñado a competir a través de juegos ,programas
de televisión, y sobre todo en la escuela.

Nuestra alma, es esa voz que nos habla (intuición) y que tantas veces desoimos con el fin de no salirnos del molde social, de lo políticamente correcto.
Creo que muchos de nosotros últimamente tenemos la certeza de que el mundo se ha vuelto loco, tanto odio, tanto estrès, tanta desarmonia,
no puede ser lo normal, pero en nuestra sociedad parece que lo fuera.
Como hemos llegado hasta aquí?, bueno muy fácil, simplemente es el resultado de estar desconectados de nuestra alma y de sus valores.

En mi experiencia, la mejor manera de ponernos en contacto con nuestra alma, es a través de la meditaciòn….,si he dicho meditaciòn…,no se
asusten….,se que para algunos es muy difícil el simple hecho de sentarse a no hacer nada….,pero justamente de esto se trata, de SER, no de hacer.

Otro gran obstáculo para los practicantes de la meditación, es el hecho de no poder parar de pensar; y aquí esta la clave, no hay que parar de
pensar, esa es la naturaleza de la mente, el secreto esta en observar a los pensamientos, verlos pasar como a nubes por el cielo azul, no identificarse
con ellos, llegar a la conclusión de que nuestros pensamientos no somos nosotros, no somos nuestra mente, nuestro verdadero ser se aloja en nuestra
alma, y ese ser verdadero esta sepultado bajo miles de pensamientos descontrolados, compañeros de toda una vida basada en el EGO. Los pensamientos son energía, y como tal tienen vida propia, si los dejamos controlan nuestra existencia.

El secreto esta en aprender a pensar aquello que queremos, si queremos tener una vida tranquila, armoniosa y llena de amor, tendremos que aprender
a tener este tipo de pensamientos, y por ley de atracción la vida nos devolverá experiencias que se correspondan con lo que hay en nuestra mente.
Llevo practicando la meditación y el control mental desde hace casi 15 años y todo lo que estoy contando en estas lineas es producto de la experiencia y  la practica en este campo.

Como comenzar?….,con ganas….,simplemente queriendo, poniendo nuestra atención en el tema, el universo nos escuchara y comenzaran a suceder situaciones que nos llevaran a este tipo de experiencias.CUANDO EL ALUMNO ESTA PREPARADO, ES CUANDO SE PRESENTA EL MAESTRO. Esta frase me hace recordar tantas experiencias…,aquellos tiempos en que esperaba que se presentara un/a maestro/a, tanta frustracion….,hasta que me di cuenta que el maestro, es la vida misma, las situaciones que vivimos, la gente que se cruza en nuestro camino,ellos son nuestros maestros, depende de como reaccionemos y de nuestros actos, si aprenderemos o no, las lecciones que estos nos traen.

 

LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU

OM SHANTI SHANTI SHANTI OM

Que la felicidad,la paz y la libertad lleguen a todos los seres de este planeta.

NAMASTE.